Iyengar jóga 2-3. szint (középhaladóknak)- VERES MÓNIKA - ONLINE+ ANANDA STÚDIÓ- Csak dec. 30.!

Az órákon részt vehetsz az Ananda bérleteddel, tanfolyami befizetéseddel. Ha új bérletet szeretnél vásárolni, akkor az árak menüpontban tudod megtenni. Köszönjük!

Kattints ide a zoom belépéshez

***

Ezen a szinten megismerheted a nagyobb kihívást jelentő gyakorlatokat, mint a kézenállás, kartámaszok. Itt már érzed és érted, hogy a gyakorlás a mindennapjaid része és ebben szeretnél fejlődni. Kialakítjuk a belső erőt és tüzet a gyakorlás és az Élet felé. A mély megértés vágya és a belső tűz szintjét növeljük az egyre igényesebb gyakorlatokkal és a hajlékonyság fejlesztésével. Minden póznál a mélység és a kitartás összhangja jelenik meg. Itt a fizikai test és a lelki erő párosul egymással. Törekszünk a klasszikus (könyvekben látható) ászanákra és annak megértésére.  

Amit Móniról írtak: 

"Amit Móni tud, azt minden nőtársamnak ajánlom. Bár nem kevés munka van abban amilyen a személyisége és ahogy kinéz, de megéri!!"

(P. Bea)

"Először nehezen hittem el, hogy az izmaim fejlesztésére létezik más módszer, mint amit az edzőtermekben megismertem, de örülök, hogy belevágtam Móni jógájába. Móni nem csak az Iyengarban jártas, de ért a súlyzós és más erősítő módszerekhez is, így mindig megvolt a közös nyelv. Nem csak tovább erősödtem a segítségével, de testem egészségesebb is lett ami fontos ha komoly teljesítményt szeretnék felmutatni magamnak és a tanítványaimnak."

(C. Tamás)

Részletek