Bemutatkozás

Szeretettel köszöntelek!

Az alábbiakban szeretnék bemutatkozni Neked és bemutatni azt a módszert amivel elérhető a jó közérzet, az egészség, a vitálisabb élet! Ha valami kevésbé érdekel, nyugodtan ugord át! ;-)

Remélem dolgozhatunk együtt Érted, várlak az óráimon!

Veres Mónika – stúdióvezető (anandajoga.hu)

Iyengar jógaoktató, oktatóképző-tanár

20 éve tanulom és gyakorlom az Iyengar jógát, Intermediate Senior 1. fokozattal rendelkezem 18 éve tanítok, 7 éve képzek Iyengar jóga oktatókat, 7 éve segítem jógaterapeutaként azokat, akik különböző betegségekkel fordulnak hozzám.

Olyan oktatók segítették fejlődésemet, mint Dr. Rita Keller, Lois Steinberg, Stephanie Quirk, Dr. Geeta S. Iyengar, Shri Prashant S. Iyengar, stb. Szerencsém volt találkozni és együtt gyakorolni az Iyengar jóga alapítójával B.K.S. Iyengarral, aki kora egyik legelismertebb gyógyítója és jógija volt. 

Fitness, személyi edzés és Hatha jógával eltöltött tanulmányaim után, azért választottam az Iyengar jógát, mert ez az irányzat rendelkezik a legerősebb oktatási rendszerrel, háttérrel (pl. speciális eszközök, nemzetközi, orvosi kutatások) és adja a legtöbb tudást ahhoz, ha a jóga magasszintű képességeit szeretnéd elsajátítani, vagy gyógyítani, tanítani szeretnél másokat.

Az Iyengar irányzat nem csak hatalmas tudással rendelkezik a jógáról, az emberi testről, páratlanul precíz az ászanák, légzőgyakorlatok kivitelezésében, valamint nagyon sokat vár el azoktól akik oktatni szeretnék. Csak összehasonlításul, a hatha jógában már 200 óra után elkezdhetsz oktatni, az Iyengarban 600 óra és kemény vizsga után lehetsz kezdő tanár. A terápiás, gyógyító munkához pedig legalább 5.000 óra közös gyakorlás, tanfolyamok és workshopok szükségesek nemzetközi oktatókkal, valamint több magas szintű vizsga sikeres teljesítése.

Az Iyengar jóga gyakorlása pótolhatatlan hátteret biztosít ahhoz, hogy nőként, oktatóként, stúdióvezetőként, egészséges, fitt és sikeres lehessek az életben. Ezt kívánom Neked is és ez az a cél, amiben segítek, amit TE is elérhetsz!

Kiknek/miben tudok segíteni?

- kezdő és haladó óráimon szeretettel várom azokat, akik az átlagon felüli testi-lelki erőt és az egészséget szeretnék megtalálni a mindennapok rohanásában

- egyéni és terápiás óráimon pedig azokat, akik egyénileg szeretnének fejlődni, 

  vagy valamilyen testi problémájukból, betegségükből szeretnének felépülni

- végül, de nem utolsó sorban szeretettel várlak, ha hozzám hasonlóan Te is hivatásos jógaoktató szeretnél lenni.

Óratípusok:

• Iyengar jógaórák kezdőknek és haladóknak
• Kezdő Iyengar jóga tanfolyamok
• Gerincerősítő Iyengar jógatanfolyam kezdőknek
• Iyengar jóga terápiás magánóra egyénre szabva 
• Kiscsoportos Iyengar magánóra
• Hétvégi workshop és jóga tábor
• Oktatóképzés- mentorálás
• Spirálstabilizációs gerinc tanfolyam és gyakorló óra

Végzettségeim, vizsgáim:

1996. Alapfokú Aerobic oktatói, Kállai Ildikó

1998. Haladó Aerobic oktatói képzés és vizsga, Schobert Norbert, Kállai Ildikó

2001. Personal trainer képzés és vizsga, IWI, TFTI

2002. Wellness tanácsadó képzés és vizsga, IWI

2002- 2005 Natura Hollisztikum Magánegyetem, Egészségfejlesztő terapeuta szak

2004. Hatha jógaoktató képesítés, IWI, TFTI

2003- 2005 Iyengar jóga workshopok Csendes Erzsébettel, Budapest

2005-2009. Iyengar oktatói képzés, többek között Rita Keller, Bob Blaiser, Claus Gresch,

           Csendes Erzsébet és más neves tanárok vezetésével.

2005. Kismama és babás jóga oktatói képzés és vizsga, Padma Jógastúdió

2005. Természetgyógyász vizsga, Egészségügyi Továbbképző Intézet

2006. Gerinctréneri képesítés, IWI

2007. Alternatív mozgás és masszázsterapeuta képesítés, Egészségügyi Továbbképző Intézet

2005- 2007 Iyengar jógaoktató vizsga (Introductory level l.)

2007- 2009 Iyengar jógaoktató vizsga (Introductory level ll.)

2009- 2011. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Junior 1.)

2011- 2012. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Junior 2.)

2011. Egy hónapos intenzív képzés a Ramamani Iyengar Yoga Intézetben (India, Pune)

2012- 2013. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Junior 3.)

2015. Több hónapos intenzív képzés a Ramamani Iyengar Yoga Intézetben (India, Pune)

2016. Több hónapos intenzív képzés a Ramamani Iyengar Yoga Intézetben (India, Pune)

2016. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Senior 1.)

2017. szeptember elindítottam az Ananda Jóga és Életmód stúdiót

További fontos időpontok és események:

2016. október – 2019. június Iyengar jóga tanárképzőt indítottunk Trapp László Iyengar Jógaoktatóval. 

2017. megalapítottam az Ananda Jóga és Életmód stúdiót amelyet indulása óta vezetek.

2007. Megalapítottam a Sziddhárta jógastúdiót

2008. Megalapítottuk az Amrita jógastúdiót

Iyengar jógás workshopok, vizsgafelkészítők:

2009. január, Bob Blaiser, Iyengar jóga, Junior vizsgafelkészítő, Budapest

2009. május, Bobby Clennel, Iyengar jóga, Női problémákra, Veszprém

2009. augusztus, Jawahar Bangera (a Mumba-ii Iyengar jóga Intézet fő tanára) Németország

2009. október, Konrad Kocot, Budapest

2009. november, Lois Steinberg, Iyengar, Junior program, Lengyelország

2010. február, Rita Keller, Budapest

2010. július, Rita Keller, Kismama program, Szlovákia

2011. február, Rita Keller, Iyengar Junior vizsgafelkészítő, Németország

2011. február, Joan White, Budapest

2012. április, James Murphy, Budapest

2012. június, Claus Gresch, Bécs

2012. július, Rita Keller, Junior vizsgafelkészítő, Köln

2012. szeptember, Joan White, Budapest

2013. december, Patricia Walden, Köln

2014. február, Rita Keller, Budapest

2012 - 2014. 3 éves terápiásképzés Koppenhágában, Stephanie Quirk

          (a Ramamani Memorial Iyengar Yoga Intézet terápiás tanára) vezetésével

2014. június, Patricia Walden, Koppenhága

2014. augusztus, Laurie Blakeney, Koppenhága

2014. október, Sheila Haswell, Senior képzés, London

2014. november, Lois Steinberg, Lengyelország, Sukha Beckidzka

2014. december, Rita Keller, Senior képzés, Köln

2015. március, Rita Keller, Senior képzés, Köln

2015. április, Rita Keller, Budapest

2015. szeptember, Rita Keller, Senior képzés, Köln

2016. július, Tanárképző és junior vizsga asszisztálása, Bob Blaeser, Riga

2016. augusztus, Tanárképző és vizsga asszisztálása, Bob Blaeser, Helsinki

2016. október, Bob Blaeser, Tanárképző tanárként segíti a magyar csoportot, Budapest

2017. április, Rita Keller, Fő kiképző tanárunkként segíti a magyar csoportot, Budapest

2017. április, Rita Keller, Junior program, Budapest

2017. október, Rita Keller, Senior program, Köln

2018. február, Rita Keller, Senior program, Köln

2018. március, Robert Shleip, Rita Keller, Fascia anatómiája és gyakorlata az Iyengar jógában

2018. április, Fascia szerepe a gyógytornában, Oriolus Med, Budapest

2018. április David Meloni, Junior program, Budapest

2018. augusztus, Prána workshop Rita Keller, Németország, Ahrweiler

2019. február, Rita Keller, Senior program, Németország, Köln

2019. május, Intenzív képzés Prashant Iyengar-ral, B.K.S Iyengar Center, Bellur, India

2019. június, Yoga Convention Arti Mehta, Németország, Köln

2019. augusztus, Menopausa workshop, Rita Keller, Németország, Ahrweiler

2019. november, Magas és alacsony vérnyomás kezelése, Németország, Köln

2019. december, Vizsgáztató és magas szintű tanárok kongresszusa, India, Ramammani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune 

2020. február, Rita Keller, Senior program, Németország, Köln

2020. június, Rita Keller, Fascia az Iyengar jógában, Németország, Köln, online

2020. július, Abhijata Iyengar, Pune, India, online

2020. július, Bobby Clennel, Klimax program, online

2020. november, Jane Orthon, Advanced Intensive, online

2021. március, Rita Keller, Advanced program

2021. december, Rita Keller, Iyengar tanári, vizsgáztatói képzés

2022. március, Rita Keller, Advanced program

2022. május, Jane Orthon, Advanced Intensive

2022. szeptember Jane Orthon, Advanced Intensive  

2022. november, Rita Keller, Advanced program

2022. december, Spirálstabilizációs tréner képzés

2023. február, Rita Keller, Advanced program

2023. április Jawahar Bangera, Advanced Intensive

Médiamegjelenések:

Iyengar Jóga az MTV Család Barát magazinban

2014. 02. 28.

Ideál, reforméletmód magazin, 2002. december

 Jóga útja - 2019./TÉL és 2021./ŐSZ