Tavaszi- nyári haladó (Level 2.) Iyengar jóga workshop sorozat

A haladó gyakorlás célja, hogy elmélyítse a testtudatot és belső erőt, miközben intenzív, mégis tudatos módon segíti az elkötelezett jógázókat a kihívást jelentő ászanák felé. A 2–3. szint ászanáin keresztül haladva keressük az egyensúlyt a fizikai kitartás és a lelki elmélyülés között.

A klasszikus, jól ismert (könyvekből ismerős) pózokat gyakoroljuk és vizsgáljuk meg mélységükben – nemcsak a forma, hanem a mögöttes tartalom és működés szintjén is. A gyakorlás fókuszában a precizitás, a jelenlét és a belső stabilitás áll.

Oktató: Veres Mónika

Időpontok:

2026. március 29. 9.00- 12.00

2026. május 16. 9.00- 12.00

2026. június 7. 9.00- 12.00

Ára: 10 000-/ 3 óra

A részvételi díjat fizetheted:

1. Utalással: Erste Bank 11600006-00000000-45969823 Veres Mónika Megjegyzésbe rovatba kérjük írd be a nevedet ill. program nevét!
2. Készpénzben a helyszínen: Móni órái előtt vagy után.

Ha további kérdésed lenne a programmal kapcsolatban kérlek keress minket elérhetőségeink valamelyikén.

Várunk szeretettel!

Az oktatóról:

Veres Mónika: okleveles Iyengar oktató, oktatóképző- tanár. Több évtizedes jógában és más fizikai- lelki önfejlesztő módszerekben szerzett tapasztalata, elért eredményei a garancia arra, hogy nem csak egy átlagos jógatanfolyamon fogsz részt venni; stabil alapot fogsz kapni erőd és egészséged további fejlesztéséhez.

Vélemények Móniról és a fent leírt tanfolyamról:

"Móni rendkívül nagy tudású, segítőkész, hatalmas lélekkel és kisugárzással. Nem csak tudást és támogatást kaptam tőle, hanem élő példát, hogy lehetek önmagam és még nőiesebb fizikailag és lelkileg egyaránt."

(T. Andrea)

"Amit Móni tud, azt minden nőtársamnak ajánlom. Bár nem kevés munka van abban amilyen a személyisége és ahogy kinéz, de megéri!!"

(P. Bea)

"Először nehezen hittem el, hogy az izmaim fejlesztésére létezik más módszer, mint amit az edzőtermekben megismertem, de örülök, hogy belevágtam Móni jógájába. Móni nem csak az Iyengarban jártas, de ért a súlyzós és más erősítő módszerekhez is, így mindig megvolt a közös nyelv. Nem csak tovább erősödtem a segítségével, de testem egészségesebb is lett ami fontos ha komoly teljesítményt szeretnék felmutatni magamnak és a tanítványaimnak."

(C. Tamás)
 

Részletek